■上がるといいグラフ(基礎代謝)   ■下がるといいグラフ(体重/体脂肪)       
基礎代謝    体重 体脂肪
最高体重⇒ 2年かけて−7kg ⇒ 半年後4kgリバウンド

今年、夏の記録(思い出)作りに10日間毎日ラーメン食べたらリバウンドしました。
その他の生活は変わってないので、暴挙をやらかしたなあ…としみじみ実感…
もう、食べる系の記録に挑戦するのはやめます…




★保存容量を超えたので、07〜09年まで2年分のログを削除しました★
   〜たくさんのコメントとご愛読ありがとうございました〜



09’10現在、ただいまのB女は以下となっております。

熱⇒私物のコンパクト化  趣⇒女装コスプレ
好⇒温泉・岩盤浴・cafe 努⇒毎月−1kg




2009年11月11日

冷え症治療

2009111108.jpg 
こないだ買ってすぐ失くした おネコさまのブローチ…
色違い・大きさ違いなら、まだ買った丸井に置いてました。
さんざん悩んであきらめました… あの色・あの大きさがよかったんだい…。

ということで 調子に乗って3記事め。
更新停滞していたからっていうのもあるんだけど
今日は大雨で毎水曜の予定がいくつかできなくって時間浮いたんです(^^)ノ


で、水曜日の予定というと、午前中はいつも「冷え症治療」に行ってます。
これはやってみて本当イイ!と実感。最近会っている人に片っぱしから勧めまくってます。




冷え性かどうか、どういうタイプの冷え性か…を調べるために
1番最初は検査をします。チェックシート記入のあと、検温。

ワキ・耳・お腹・太もも・足首・つまさき…全部測ります( ’ ’)

それから、血管が正常な状態かどうか、自律神経はどうか、
指先の脈拍でコンピューターで測ります。


初回検査は1か月以上前のことなので詳しい数は忘れたけれど

50問くらいの問いに2〜3個くらい引っかかると予備軍、
5〜7個くらいで軽度冷え性、10個では治療が必要なレベル 
みたいなんが書いてあって


私は45個くらい引っかかってて 笑えました(;=▽=)
続きで冷え性治療詳細です♪










通常の人でも、下へ行くにつれてだんだん温度は下がっていくものだそうですが
温度差が10度20度となると話は別で…

自分はワキとお腹で10度以上、つま先とでは20度以上差がありました。
おふろで湯船に浸かるでしょ?その時自分のフトモモを触ると氷のように冷たいのよ。


冷えはダイエットの天敵!!
冷え症だからダイエットがうまくいかないのでは…?


と、思い立ったB女。 それでせっせと治療に通っているわけです。



今までも、岩盤浴やら半身浴やらと一生懸命続けて来て
ようやく 熱いものや辛いものを食べて 汗が出るようになれました。
前は汗なんて真夏でも掻かないくらいだったから、効果はあったんだよ。

だけど 冷え性の治療は また違った方向から 身体の温まりを感じれます!




治療自体はかんたんです。
電器アンカーっていうのかな?平べったいあったかいやつ。
ああいうのでお腹をサンドイッチして、30分あっためるだけ。

ベッドに横たわって、足元には赤外線のヒーターを当てられます。
眠くなるのは自律神経が温まっている証拠なので
寝れれば寝た方がいいです、と言われます♪


冷たいのが下半身(足)なのに、なぜお腹?というのは
自律神経の束がお腹に集まっているからなんですって。

そこに低短波っていう種類の超音波をあてて、
痛みなどは一切伴わず 深部を直接刺激しながらあっためるんです。
自律神経が活発になると血行不良が解消されやすくなるそうです。



で あったまったあとに マッサージがあります。

このマッサージは まぁ 痛いです…
冷えて老廃物詰まってるので、ふつうにリンパマッサージの痛みです…

お医者さんでやるので女性スタッフしかいないというわけではないため、
たまに男性に尻やらフトモモやらを揉まれますが 
私なんかはむしろ男性にやってもらった方がマッサージに力がこもってありがたいくらいです。

病院なので、エステのような勧誘や面倒な着替えは一切ありません。



自分の通ってるところは検査費用が初回だけ3000円取られます。
あとは1回2000円で、週2回3か月で劇的に改善するみたいです^^

私はいま1.5か月くらいだけど、
冷えでつま先が痛いとか無くなってきたし
靴下履いてもキンキンだったのが今はほこほこです♪

ちょっと動いただけで全身がポカポカしたりもします。
顔色が、まっしろ(不健康そうな)だったのが ソフトになったり。
立ちくらみの頻度が下がったとか、生理痛がここ最近前より少し楽です。

あと、けだるさがついて回ってたのが和らぎました(*^^)




もっと違う方向からも見れます…

言葉はアレですが、いぼ痔の人は冷え性併発してる可能性大だそうですが
おしりの不具合は たいがい血行不良(冷え)が原因なんですってね。

冷え症は女性の病気ってイメージがあるけれど、
お尻が故障中の人は疑ってみてもいいかもですね〜(;^^)



ちなみに冷え症はいくつかパターンがあるようなので、
タイプによっては違う治療がされるかも??

私は「整骨院」で治療してもらってますが、
この病院では「痛みのない超音波によるセルライト粉砕除去」もやっているので
冷え症治療が終わったらやってみちゃおうかしらん…


エステのセルライトマッサージ料金の3分の1くらいです…
比べると安いけど、それでも単純に高いので迷いどころですがorz
posted by sachi at 18:28 | Comment(2) | TrackBack(0) | ボディ&食事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
>私は45個くらい引っかかってて 笑えました(;=▽=)

これはハンパねえwww
まあそれくらいの方が
かえって心構えを持っていけるような…

>エステのセルライトマッサージ料金の3分の1

やっぱりそういうもんなんですね…
まあ単純に施術料ってより
エステサイド的には
環境とかも含めてで判断して欲しいんでしょうけど…
Posted by MEL at 2009年11月12日 00:32
>>MELさん

いやもう、当てはまるように仕向けられてるのか?と疑うほど
当てはまり過ぎて笑いが止まりませんでした(;=v=)

これのおかげでせっせと週2回×2000円をつぎ込んでいます…
効果はあると思います、ブクブク太りやすいのも治るといいな♪


施術内容は全く同じなので料金優先でいいと思いました!
エステは高確率で蒸し殺しさせられそうになるという苦痛も伴うんですが、
あれはあまり意味ない気がしてきました…
Posted by sachi at 2009年11月18日 19:56
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