■上がるといいグラフ(基礎代謝)   ■下がるといいグラフ(体重/体脂肪)       
基礎代謝    体重 体脂肪
最高体重⇒ 2年かけて−7kg ⇒ 半年後4kgリバウンド

今年、夏の記録(思い出)作りに10日間毎日ラーメン食べたらリバウンドしました。
その他の生活は変わってないので、暴挙をやらかしたなあ…としみじみ実感…
もう、食べる系の記録に挑戦するのはやめます…




★保存容量を超えたので、07〜09年まで2年分のログを削除しました★
   〜たくさんのコメントとご愛読ありがとうございました〜



09’10現在、ただいまのB女は以下となっております。

熱⇒私物のコンパクト化  趣⇒女装コスプレ
好⇒温泉・岩盤浴・cafe 努⇒毎月−1kg




2100年01月01日

攻略一覧

脱出ゲーム攻略の検索でアクセスされている方が多いので、
記事を一番上に表示しておきます。
お役に立てましたら幸いです(*’v’)


シンプル100THE脱出ゲーム5 からくり屋敷からの脱出 攻略
シンプル100THE脱出ゲーム4 病院からの脱出 攻略チャート
シンプル100THE脱出ゲーム2 トイレからの脱出 攻略チャート

MHP2G
 (モンスターハンターポータブル セカンドG)
金冠出現クエスト一覧

スターオーシャン1 ファーストディパーチャー(PSP)
キャラ・スキル別タレント関連一覧
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2009年11月11日

冷え症治療

2009111108.jpg 
こないだ買ってすぐ失くした おネコさまのブローチ…
色違い・大きさ違いなら、まだ買った丸井に置いてました。
さんざん悩んであきらめました… あの色・あの大きさがよかったんだい…。

ということで 調子に乗って3記事め。
更新停滞していたからっていうのもあるんだけど
今日は大雨で毎水曜の予定がいくつかできなくって時間浮いたんです(^^)ノ


で、水曜日の予定というと、午前中はいつも「冷え症治療」に行ってます。
これはやってみて本当イイ!と実感。最近会っている人に片っぱしから勧めまくってます。




冷え性かどうか、どういうタイプの冷え性か…を調べるために
1番最初は検査をします。チェックシート記入のあと、検温。

ワキ・耳・お腹・太もも・足首・つまさき…全部測ります( ’ ’)

それから、血管が正常な状態かどうか、自律神経はどうか、
指先の脈拍でコンピューターで測ります。


初回検査は1か月以上前のことなので詳しい数は忘れたけれど

50問くらいの問いに2〜3個くらい引っかかると予備軍、
5〜7個くらいで軽度冷え性、10個では治療が必要なレベル 
みたいなんが書いてあって


私は45個くらい引っかかってて 笑えました(;=▽=)
続きで冷え性治療詳細です♪

続きを読む
posted by sachi at 18:28 | Comment(1) | TrackBack(0) | ボディ&食事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年11月11日

新兵器参入

 2009111105.jpg
こんにちは!更新滞ってたので2記事目です。
昨日から新しい兵器が加わりました。
左のグリーンボールが従来のもので、右のカクカクさんが新兵器です。


体力仕事辞めて・新しい仲間いっぱいできて・しょっちゅう飲み歩いて

気づけばあらら 8kg太ってて 
お酒の量を著しく減らして 飲んでた時間にボディケアあてたら2年で−7kg達成
その後、なんら変化無くしばらく 経ったところで 夏の思い出ラーメン10日祭り開催。


8月の祭りだけで 一気に4kg太って(リバウンドってやつかね…)
9・10月と2か月経ちましたが落ちたのはたった700グラム…!

その700グラムも、久々に2週連続で飲みに行ったので、
やっぱりというかまた戻った…ぬはぁああ…(;=□=)



ほんっっとに太りやすく痩せにくいんです!!
有酸素運動のあとにプロテイン飲んで筋トレしてるのに全然筋肉も増えませんorz

これ以上わたしにどうしろと…!

全然食べないよあの子…みたいな不健康な感じにはなりたくないし、
これ以上の運動といわれると それこそ 芸人のダイエット企画みたいになって
とてもでなきけど毎日永年なんて続けられる気がしない…

加圧トレーニングとかいいのかなあ…。


文章は短いんだけど、醜い画像があるので続きにしときます。
醜いフトモモを見てもいい方だけ続きをどうぞ!続きを読む
posted by sachi at 17:35 | Comment(0) | TrackBack(0) | ボディ&食事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年11月11日

2+5+1=ワイワイ

 2009111101.jpg
遅ればせながら、日曜日の記事を更新しようかなぁと。

てらこLive ということで、ステージのてらこ衣装を想像して
おそらくキュートPOP路線だろうと 精一杯若ぶった恰好で出かけました。
ツインテールをやる勇気も自信も許可もないので、中途半端にヘンな頭にして。。。

うん…。 辞めておけばよかった なんて 思ってないんだ……。



今日の記事は前回記事の差し替え(上書き)更新です。
前の記事が、日曜日楽しみ過ぎて寝れない〜キャ!ってな薄いもので
次の記事で結果を書きますとかだったから もうひとまとめでいいや的な

出かける前、


>>

今夜はわくわくドキドキで胸がいっぱいです(> <)


明日…いやもう今日なんだけど、起きたら楽しいことが待ってるの黒ハート

史上最高の嬉しいことを期待していいことになったの!!

私にとってこんな嬉しいことはないっていう、もう2度とないかもしれないチャンス!
ビッグ・イベント!! だからもう 嬉しくて嬉しくて 少女のように胸が踊ってるの黒ハート黒ハート


で、それが無くなるかもしれない可能性も高いんだけど
運悪くダメになるのを想像しただけで泣いてしまったくらい楽しみ過ぎてヤバイです。
ああ… 今も書きながら 胸にツーンとささるぅ…(。> <。)

どうかどうか どうか無事に この嬉しいイベントが楽しめますように…!


<<


などとのたまってた ビッグ・イベント とやらの真相と、それが無事行われたかどうか…
てらこライブに失礼なくらい関心の方向がおかしかったですが
ことの次第は続きでどうぞ(;=□=)続きを読む
posted by sachi at 13:00 | Comment(3) | TrackBack(0) | 日常ぼやき | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年11月06日

続・クレーマー

 2009110603.jpg2009110602.jpg 2009110604.jpg 
画像だけは可愛らしく… スイーツ・キャンドルです!
どれも一律にバニラの香りなのが残念なところだけど、
むちゃくちゃ可愛くて 使えません(*´ `)

というか部屋にキャンドルがウン十個あるので(片手確実)
このごろせっせとキャンドルを焚いています…
アロマオイルもお香もまだどっさりあるんだけど、
ついつい 可愛いの見かけるとこうしてまた買っちゃうのよね…



さて!! おとといのAmazonのクレームの件は落着しました。

最初は理性的に簡潔に丁寧に連絡取れてたのに、
返金お願いします…とひとこと口にしたらもう泥沼化してえらいことになりましたっ…
Amazonカスタマーには返金を要求して応じない場合は保障制度ってことだったんだけど
何故悪くないのに返金?営業妨害だ!警察に訴えると、もう大変でしたよ。

こちらはAmazonのメールフォームから送信してるけど
向こうは直メだからか言いたい放題…

お宅は24時間監視カメラでポストを監視してるのか?
絶対に確実に届いていないという証明をしてから言ってくれ、
どこでどうなってるか未だにわからないのに何故こちらが謝らなきゃいけないのか?
警察行って盗難届の受理番号と担当者名を告げるくらいするなら納得する。


…とか… 

続きでクレームつらつら。続きを読む
posted by sachi at 20:00 | Comment(4) | TrackBack(0) | 物申したい | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする